两性关系与求子：健康的性生活频率和质量对受孕的影响

同房这件事在备孕期间很容易变成任务。每个月一到排卵期你就拿出排卵试纸，测到强阳以后给老公发微信：“今晚必须安排。“老公收到消息的感觉不像是在约他做爱，像是在收到工作邮件。两个人躺在床上，旁边放着手机倒计时，你心里想的是”这次能不能中”，他想的可能是”赶紧结束好睡觉”。这样的同房质量，精子卵子都不想相遇。

怎么改善？排卵期大概三到五天的窗口期。排卵前两天和排卵当天是最高效的两天。这两天里隔天安排一次就够了，不用每天都来。排卵期以外的时间里，不要因为”非排卵期同房没用”就完全避开对方。非排卵期的同房虽然不会怀孕，但它能让你们继续保持身体上的亲密。你抱他一下、亲他一下、晚上一起看个电影，这些亲昵的动作比排卵期的同房本身更重要。因为它们在维持你们之间的爱。孩子在灵界选投胎的时候，看到一对还爱着彼此的夫妻，ta就愿意来。

同房质量高的时候身体会释放更多的催产素，催产素能促进输卵管蠕动帮精子和卵子相遇。从玄学角度来说，质量高的同房产生的”生命磁场”更强，更能吸引孩子灵魂来投胎。

如果你今天心情特别差——什么都不想做、什么都不想说——那就什么都不做。念经可以停一天、供灯可以停一天——但你的心态不能崩。给自己放一天假——明天重新开始。菩萨不会因为你停了一天就不理你——菩萨最懂你的疲惫。

你越是盯着日历算’这个月又失败了’——你的身体就越紧张。身体紧张的时候分泌的皮质醇会抑制排卵——这是一个恶性循环。所以’放松’不是心灵鸡汤——是有生理依据的。你怎么才能放松？别把备孕当成生活的全部——每周至少有一天完全不提’怀孕’两个字——跟你老公去吃顿好的、看场电影、或者什么都不做就在沙发上躺着。

常见问题速查

Q: 同房后要平躺多久？

A: 平躺十五到二十分钟让精液在阴道里多停留一会儿。不要马上起身去洗澡。

Q: 需要每天同房吗？

A: 排卵期不要每天，隔天一次最好。保留精子数量和质量。

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（玄学祈福是医学的补充与精神寄托，建议福主科学就医与玄学调理双管齐下。）