犹太教求子：哭墙塞纸条和安息日祷告的传统

在犹太教里，“生养众多”是上帝给人类的第一条诫命。这句话写在《妥拉》里，几千年来被犹太人视为必须遵守的神圣义务。所以在犹太文化中，生孩子这件事的份量，比很多其他文化都要重得多。

犹太人求子最出名的方式，你一定听说过，就是去耶路撒冷哭墙塞纸条。

哭墙是第二圣殿唯一残存下来的一段墙。两千年前，圣殿被罗马人摧毁了，只剩下这面墙还立在那里。犹太人认为这面墙是离上帝最近的地方，因为圣殿是上帝在人间的居所，墙是圣殿的一部分，上帝就在墙的后面。

你在纸上写下求子的心愿，折好，塞进哭墙的石缝里。这个动作本身就有一种说不清的力量。你的手指触碰到两千年前的石头，你的心愿顺着石缝滑进去，就好像亲手把信投进了上帝的信箱。全世界每年有几百万人飞往耶路撒冷，在这面墙前面哭，祷告，塞纸条。求子的，求平安的，求健康的，全世界的愿望都挤在这面墙的石缝里。

除了哭墙，犹太人在安息日点蜡烛的时候做祷告，也是求子的重要时机。安息日从周五日落到周六日落，是上帝赐给犹太人最神圣的时间。这一天里，所有工作都停下来，一家人聚在一起，点上蜡烛，围坐祷告。在这个最安静最神圣的时刻向上帝求子，是犹太人的传统。

非犹太人也可以去哭墙祷告。这面墙对所有人开放，不管你信什么教，是哪国人，都可以站在墙前面，用你自己的方式跟上帝说话。

你越是盯着日历算’这个月又失败了’——你的身体就越紧张。身体紧张的时候分泌的皮质醇会抑制排卵——这是一个恶性循环。所以’放松’不是心灵鸡汤——是有生理依据的。你怎么才能放松？别把备孕当成生活的全部——每周至少有一天完全不提’怀孕’两个字——跟你老公去吃顿好的、看场电影、或者什么都不做就在沙发上躺着。

到了庙里以后不要急着走。拜完了在院子里找个安静的角落坐一会儿。听听风声、闻闻香火味、看看来来往往的人。你在庙里多待一会儿——你的心就会多静一会儿。求子不是赶场子——是给自己一个’静下来’的机会。

常见问题速查

Q: 非犹太人可以去哭墙塞纸条吗？

A: 可以。哭墙对所有人开放，不管你的宗教和国籍，任何人都可以在哭墙前祷告。上帝听每一个人的声音。

Q: 哭墙塞纸条必须本人去吗？

A: 最好本人去。但如果去不了，耶路撒冷有专门的机构可以代塞纸条。你把心愿发给他们，他们会帮你打印出来塞进哭墙。

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