自然流产后怎么调理：身体和心理的双重恢复指南

自然流产，医生一般说是优胜劣汰。这句话从医学角度是对的，但从心理角度听了以后你可能会更难受。贫道想说，不是你的错。自然流产的原因非常复杂，可能跟染色体有关，可能跟身体状态有关，可能跟风水煞气有关，但跟你是不是一个好妈妈没关系。

流产后第一件要做的事是超度法事。不是为了给自己加负罪感，是为了让那个孩子正式地、体面地离开你。你给ta立一个名字，在心里跟ta告别：“谢谢你短暂的陪伴，妈妈送你走了，下次如果还有缘分，欢迎你再来。“这句话不存在对错，你能说出来，就说明你已经开始放下了。

身体恢复至少三个月。这三个月不要急着备孕，给子宫时间修复。三个月后，如果你准备好了，再做一次求子法事重新开始。

你看到朋友圈有人晒娃——心里酸一下是很正常的。你不是嫉妒——你是委屈。但你知道吗——那个晒娃的人——她可能也曾经在无数个夜里跟你一样盯着验孕棒发呆。每个人的路不一样——有的人走得快——有的人走得慢——但终点是一样的。

你越是盯着日历算’这个月又失败了’——你的身体就越紧张。身体紧张的时候分泌的皮质醇会抑制排卵——这是一个恶性循环。所以’放松’不是心灵鸡汤——是有生理依据的。你怎么才能放松？别把备孕当成生活的全部——每周至少有一天完全不提’怀孕’两个字——跟你老公去吃顿好的、看场电影、或者什么都不做就在沙发上躺着。

你看到朋友圈有人晒娃——心里酸一下是很正常的。你不是嫉妒——你是委屈。但你知道吗——那个晒娃的人——她可能也曾经在无数个夜里跟你一样盯着验孕棒发呆。每个人的路不一样——有的人走得快——有的人走得慢——但终点是一样的。

如果你今天心情特别差——什么都不想做、什么都不想说——那就什么都不做。念经可以停一天、供灯可以停一天——但你的心态不能崩。给自己放一天假——明天重新开始。菩萨不会因为你停了一天就不理你——菩萨最懂你的疲惫。

你越是盯着日历算’这个月又失败了’——你的身体就越紧张。身体紧张的时候分泌的皮质醇会抑制排卵——这是一个恶性循环。所以’放松’不是心灵鸡汤——是有生理依据的。你怎么才能放松？别把备孕当成生活的全部——每周至少有一天完全不提’怀孕’两个字——跟你老公去吃顿好的、看场电影、或者什么都不做就在沙发上躺着。

常见问题速查

Q: 自然流产以后多久能再怀孕？

A: 医生一般建议三到六个月。玄学建议至少四十九天让磁场恢复，两者取长的为准。

Q: 连续两次流产怎么办？

A: 查染色体、查风水、做法事。三个一起排查。

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（玄学祈福是医学的补充与精神寄托，建议福主科学就医与玄学调理双管齐下。）